শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি শনাক্ত করার উপায়

যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডট কমের তথ্যানুযায়ী, মানবদেহে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হলে বেশ কিছু শারীরিক লক্ষণ প্রকাশ পায়, যা সময়মতো শনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের বিভিন্ন জৈবিক কার্যকলাপে ম্যাগনেসিয়াম অপরিহার্য…