কুঁজো হয়ে বসার অভ্যাস কমাতে পারে আত্মবিশ্বাস ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা

বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় কুঁজো হয়ে বসে কাজ করলে তা শুধু শারীরিক ব্যথাই সৃষ্টি করে না, বরং মানসিক অবস্থা এবং আত্মবিশ্বাসের ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষকদের…