ঢাকাSaturday , 3 October 2026
যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ প্রচণ্ড গরমের রাতে দ্রুত ও গভীর ঘুমানোর জন্য সাতটি কার্যকর কৌশল বাতলে দিয়েছেন। মূলত শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং শোবার ঘরের পরিবেশ অনুকূলে রাখার ওপরই গুরুত্ব দিয়েছেন…
যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন যে সব সময় শরীর গরম অনুভূত হওয়ার পেছনে বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত কারণ থাকতে পারে। শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সমস্যা হলে বা অভ্যন্তরীণ কোনো পরিবর্তনের ফলে…