বর্ষায় ডুবো তেলে ভাজা ছাড়াই উপভোগ করুন মুচমুচে স্বাস্থ্যকর নাশতা

বাংলাদেশের প্রতিটি ঘরে বর্ষার বিকেলে গরম চায়ের সাথে মুচমুচে তেলেভাজা খাওয়ার চল থাকলেও অতিরিক্ত ক্যালরি ও ট্রান্স ফ্যাটের স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে বিকল্প ভাবা জরুরি। ডুবো তেলে ভাজা খাবারে উচ্চ কোলেস্টেরল, হৃদ্‌রোগ…