ঢাকাWednesday , 23 September 2026
যুক্তরাষ্ট্রের প্রিন্সটনে অবস্থিত লুইগ ইনস্টিটিউট ফর ক্যানসার রিসার্চের গবেষকরা অন্ত্রের অণুজীবের কার্যক্রম নিয়ে নতুন তথ্য উদ্ঘাটন করেছেন। তাদের গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষ যখন পর্যাপ্ত ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করে…
যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডটকমের এক প্রতিবেদনে শরীরের দৈনিক ফাইবারের চাহিদা পূরণের জন্য ১০টি বিশেষ স্ন্যাকসের তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে। পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত ফাইবার নিশ্চিত করা সামগ্রিক…
যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডটকমে প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সাতটি ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমে কোনো বাড়তি প্রচেষ্টা ছাড়াই ফাইবার গ্রহণ বাড়ানো সম্ভব। শরীরের সঠিক পুষ্টি ও হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিক রাখতে…