ঢাকাSaturday , 3 October 2026
যুক্তরাষ্ট্রের বাজারে মিল কিট সরবরাহকারী প্রতিষ্ঠান ফ্যাক্টর সেপ্টেম্বর ২০২৬ মাসে গ্রাহকদের জন্য ৫০ শতাংশ পর্যন্ত ছাড়ের ঘোষণা দিয়েছে। বিভিন্ন ডায়েট চার্ট অনুযায়ী স্বাস্থ্যসম্মত ও পুষ্টিকর খাবার পৌঁছে দেওয়ার লক্ষ্যে প্রতিষ্ঠানটি…
যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন অঞ্চলভিত্তিক খাবার ও জীবনযাত্রার মান সহজ করার লক্ষ্যে খাদ্য সমালোচক ম্যাথিউ করফহেজ সেরা মিল ডেলিভারি ও মিল কিট সেবার একটি তালিকা প্রকাশ করেছেন। তিনি গত দুই বছর ধরে…
যুক্তরাষ্ট্রের বাজারে টেম্পো মিলস তাদের প্রস্তুতকৃত স্বাস্থ্যকর খাবারে ৬০ শতাংশ পর্যন্ত ছাড়ের ঘোষণা দিয়েছে। মেথিউ করফেজ এই তথ্য জানিয়ে বলেছেন, উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং তাপ দিয়ে খাওয়ার উপযোগী এসব খাবার…
বাংলাদেশের বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে মৌসুমি নানা ফল, যার মধ্যে অন্যতম হলো পুষ্টিগুণে ভরপুর জাম্বুরা। বয়সের ছাপ কমিয়ে ত্বককে সতেজ ও তরুণ রাখতে এই ফলটি অত্যন্ত কার্যকর বলে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা…
তীব্র গরমে শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে ঘরের পরিবেশে গাজরের চাট তৈরি করা একটি দারুণ উপায়। হালকা, ঠান্ডা ও পুষ্টিকর হওয়ায় দুপুরের হালকা খাবার বা বিকালের নাশতা হিসেবে এটি স্বস্তির…
যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও পুষ্টিবিদরা রান্নার ১১টি ভিন্ন পদ্ধতিকে বিশ্লেষণ করে সেগুলোকে স্বাস্থ্যগুণের ভিত্তিতে ক্রমানুসারে সাজিয়েছেন। খাবারের পুষ্টিমান বজায় রাখতে এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকর উপাদান এড়িয়ে চলতে রান্নার সঠিক…
যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্যবিষয়ক পোর্টাল হেলথ ডট কমের প্রতিবেদন অনুযায়ী, সাধারণ পপকর্নকে প্রোটিনসমৃদ্ধ ও পুষ্টিকর স্ন্যাকসে রূপান্তর করা সম্ভব। ডায়েট ও পুষ্টির মান বাড়ানোর জন্য পপকর্নের সাথে নির্দিষ্ট কিছু উপাদান মিশিয়ে খাওয়া…
যুক্তরাষ্ট্রের হেলথ ডট কমের প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ৮ ধরনের হোল গ্রেইন অন্তর্ভুক্ত করা জরুরি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক খাদ্য নির্বাচন হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে…
বাংলাদেশের প্রতিটি ঘরে বর্ষার বিকেলে গরম চায়ের সাথে মুচমুচে তেলেভাজা খাওয়ার চল থাকলেও অতিরিক্ত ক্যালরি ও ট্রান্স ফ্যাটের স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে বিকল্প ভাবা জরুরি। ডুবো তেলে ভাজা খাবারে উচ্চ কোলেস্টেরল, হৃদ্রোগ…